成都产后抑郁症能治吗,阳光抑郁的症状是什么

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要留意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而疏忽了医治效果题目。

产后抑郁症的患者不中断增加，让我们不能不重视这类疾病，很多人以为这类疾病，没有很好的办法进行医治，那末产后抑郁症能治吗，专家指出，临床上医治产后抑郁症的方法是有很多的，患者应当积极配合专家检查诊中断，找到合适自己的医治方法，争取能尽早摆脱病痛折磨。

1、营养疗法：产后抑郁症患者在饮食的营养方面应当多加留意，食品中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响。假如缺少某种单一营养物资也能引发抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食品，像粗粮、鱼等。

2、体育锻炼：适当的体育锻炼对产后抑郁症患者是很有帮助的，适当的锻炼可以改良人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有益于体内特殊的抗忧郁物资的分解和吸收。特别是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。无妨试试放松自己的心情。

3、心理医治：心理医治是常见的医治产后抑郁症患者的方法，认知疗法，自我强化法都可以，为医治产后抑郁症的首选。

4、药物医治：采取药物医治产后抑郁症患者应当多加留意，哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。

较后专家指出，产后抑郁症的医治除以上的医治方法，还要根据患者的不同的表现给予不同的医治，严重的患者要配合医生的医治。产后抑郁患者的医治不但需要患者的配合医治，家属也要做好产后抑郁的医治。