有哪些焦虑测试题？

随着现实生活压力的增加，许多人都有情绪障碍和其他问题。如果情况严重，他们也可能发展成严重的精神疾病，如焦虑症。焦虑症患者整天生活在焦虑中，没有良好的生活体验。由于情绪不断恶化，许多人怀疑他们是否患有焦虑症。今天，让我们做一个焦虑测试，看看他们的情况是否健康。

很多人经常处于焦虑状态，但双方都没有意识到。也许在你不知道的情况下，你的腹直肌已经紧张了一整天。焦虑是一种情绪反应，正常人可以经常经历，但有些是病理性的。以下是焦虑测试问题，来测试你的焦虑程度吗？

(一)焦虑症试题

在一个舒缓的环境中，根据你的实际情况给自己打分，很容易得3分，很少得2分，从来没有得0分。

1．我觉得比平时更容易焦虑和焦虑

2．我很容易心烦意乱或感到惊恐

3．我想我可能会发疯

4．我的手脚会颤抖和颤抖

5．我因头部不适、颈痛和背痛而痛苦（身体疼痛）

6．我感到容易虚弱和疲劳

7．我因为一阵头晕而苦恼

8．我晕倒了，或者感觉晕倒了

9．我因胃痛和消化能力减弱而苦恼

10．我小便频繁

11．我的手经常出汗

12．我经常入睡困难，多梦

(二)测试结果

在上述问题中，得分不到20分，表明你目前的状态很好，没有焦虑问题困扰你，情绪也很健康，所以不要太担心他们的身心状态，很好。但如果分数超过20分，你可能会患有焦虑症，这是一种轻度焦虑症，有一定的焦虑情绪，这会稍微影响你的健康状况。

如果超过30分，情况不乐观，患焦虑症的可能性很大，你目前的生活态度不乐观，不积极，加上身体判断，很可能是焦虑症对身体的损害。确定个人的具体情况，以正式的检查报告为准。

以上是一套完整的焦虑测试，是目前常用的焦虑测试问题。测试结果只能大致推断。确切情况下，测试人员需要到医院进行常规检查，以避免误测。事实上，在很多情况下，我们暂时感到焦虑是很正常的，但如果我们过度焦虑，我们可能会发展成严重的焦虑症，所以我们必须及时发现和解决问题。