得了社交恐惧症的护理常识有哪些呢?得了社交恐惧症固然危害多多，但是这类疾病还是可以通过医治恢复健康的，因此大家一定不要放弃医治，而对社交恐惧症的医治中护理也是很重要的，那末得了社交恐惧症的护理常识有哪些呢?

1.留意饮食

每一个人天天都要进行饮食，而社交恐惧症的患者在饮食方面需要留意，由于患者都有食欲不振的表现。所以家属要留意视察患者的饮食，给予少许多餐，平淡、富含维生素的饮食。

2.药物

每种疾病都是需要药物的帮助才能到达医治效果，因此家属要催促患者按时服，视察患者用医治后的副作用。对失眠的患者，应及时带患者到医院找医生给予及时处理，保证恐惧症患者有充足的睡眠。

3.会刺激恐惧症心理的情况

家属应留意视察患者恐惧的类型、恐惧的对象、恐惧产生的时间，并给予记录，根据患者具体恐惧的对象，来进行指点和练习。留意向恐惧症患者解释说明本证的性质、特点，使患者了解本身的性情特点，并帮助其努力改正。

4.对患者适当的鼓励和支持

多鼓励对患者的身心都有一个很大的好处。社交恐惧症患者每次接触恐惧的物体或环境，应给予鼓励和嘉奖，使良好的行动固定下来。当患者因没法控制恐惧而出现严重的焦虑时，要给予关心、同情，视察情绪变化，避免意外。