假如我们在一个陌生的环境下难免会出现恐惧的心理，这是正常的现象，但是假如恐惧心理成了一种社交恐惧症的话便可能会给我们带来很大的影响的，世上没有过于完善的人，做任何事情尽力就好，不要过分的要求自己，特别是在患得患失以后，人们很轻易产生社交恐惧症。那末，预防社交社交恐惧症的方法是什么?

1、经过医治症状消失后得需要一段时间的巩固医治，增强患者免疫能力，为杜绝社交恐惧症患者复发打下基础。

2、一旦发现家人有行动异常症状要尽早到心理救治，不要避讳就诊，更不要被疾病所吓倒，只要找对了，选择恰当的医治方法，规律性医治，大部份患者是可以治愈的。

3、在选择医治方式上忌讳得病乱投医，有时不正确的医治不但减缓不了症状有可能加重病情，对以后的医治更加不利。

4、对谢绝求医，以为自己没病的患者，家人不要盲目服从，要催促患者尽快找心理医生明确诊中断;对谢绝医治的患者，可在医生的配合下，耐心劝说，让患者建立信心，逐步接受医治。

5、留意平常保健，我们都知道假如患者常常睡眠不规律，生活没有秩序，饮食不讲求，这会对患者的病情影响是很大的。因此，患者本身一定要留意平日的平常保健，加强锻炼，进步免疫能力，避免精神刺激等诸多不利因素。

6、在医治期间，家人要对病人关心爱惜，创造一个好的环境，减少他们精神上的压力。同时留意要尽可能分散患者的留意力，不要让患者老盯着他的病，应尽量发掘他们的潜力，多留意他们正常的方面，哪怕是微小的进步，也要给予鼓励和肯定。