心理焦虑怎样办?我是否是“无症状感染者”?

非常时期,很多人长时间待在家里,心理焦虑如何疏解?社区工作者任务重、压力大,心理健康如何保障?来源:人民日报 11日密云

学生复课后心里焦虑怎样办?看学校如何做

“焦虑”是近期学生心理上的高频词,有老师告知记者,在平常与学生的沟通中,他们反应较多的就是“焦虑”,特别是毕业班的学生

防疫常态化,心理焦虑怎样办?

“紧张、焦虑等心理反应是疫情引发的正常人群的正常反应,没必要过分在乎.”陈建华认为,针对复工复学所产生的焦虑,人们应当接

关爱 | 疫情期间,心理焦虑怎样办?

既往有焦虑症和抑郁症病史者、家族中有心理疾病病史者、直接参与1线医疗救治的医护人员和感染的患者,会面临更高的心理失衡

疫情时期心理焦虑怎样办,我们帮你应对!

也使我们的心理处于焦虑当中.那末,如何减缓焦虑呢?1、允许接纳焦虑:焦虑是面对要挟时较常出现的情绪反应.疫情当前,任何

心里焦虑怎样办 12个方法助你减缓心理焦虑感

充足的睡眠 不足会致使严重后果:不但影响我们的身体健康笑1笑 当工作让我们情绪低落时,迅速调剂下心态,咯咯地笑几声吧.研究表明笑声能够减缓抑郁和焦虑简化大脑 物资简化=心理简化. 如果工作的地点混乱不堪,就很难放松心情

家教课堂丨疫情期间,心理焦虑怎样办?

焦虑等诸多情绪问题今天的“家教课堂”请到市家研会副理事长刘可智教授来跟大家支招啦!快和小编1起来学习怎样减缓我们的焦虑

面对疫情,心理焦虑怎样办?调剂好心态才能保护好自己!

难免产生不同程度的心理困惑、不适、焦虑和恐慌.疫情爆发后,绝大多数人都待在家中,减少外出.长时间待在同1空间容易加重心

压力大,心理焦虑怎样办?做到这5点,1天比1天开心!

多听舒缓音乐 音乐已成为现代生活中必不可少的1部份,生活中到处都充斥着音乐,但是不同的音乐又能把人带到不1样的意境.科学家研究过 运动 生命在于运动,运动能让你身体健康,具有1个好的身体可以保持身心愉悦.当你全身心投入运动中,运动可以转移注意力 多吸收1些正能量 所谓的正能量就是大家常说的“鸡汤”,虽然说“鸡汤文”看多了不好,对人塑造真实的价值观产生影响,给人以正确的假象.但是

人数又上涨了?心理焦虑怎样办?

其实每天盯着太多关于疫情的消息,是很容易造成焦虑情绪的.国内很多城市设置了心理热线,但是我们远在海外,即便咨询是免费的