倘若患者怀疑自己得了抑郁症，那末建议患者*好在家人的陪同下到医院进行医治，先由医生经过一个具体的评估，明确诊中断以后，再在医生的指点下进行医治，包括一些心理的医治和一些药物的医治。另外，生活方面也要留意一下需要调理。

现实生活当中，有很多患者都存在着巨大的心理压力，整天活在一个极度压力的环境当中，整天闷闷不乐，常常找不到人生的意义，不知道自己活着是为了什么。那末，这类怀疑自己有了抑郁症的情况怎样办？
倘若怀疑自己有抑郁症，可以对比症状进行自我评估，抑郁症患者以情绪低落、爱好丧失、或易激惹为主；在天天的绝大多数时间可能会产生这些症状，并且伴随早醒、少眠、入眠困难、食欲降落、性欲降落、产生留意力不收留易集中、自我评价十分低，有些时候候有自罪自责、觉得活着没意思、无能无力、无望感，严重的患者可能会伴随自杀自伤的想法或行动。
倘若这些症状大多数符合，而且严重影响了工作学习生活，延续时间大于两周，就高度怀疑是抑郁症，可以在家人的陪同下，到综合医院心理科或是精神医院，进行具体的病史收集、精神检查或量表等相干的辅助检查，明确诊中断。然后再在医生的指点下接受相应的医治，包括一些心理方面的医治，乃至一些药物方面的医治。
食欲不振、便秘是抑郁症患者常产生的题目，应选择患者平常的时候较喜欢吃的并且含粗纤维食品，陪伴患者用餐，可少许多餐。如因患者觉得自己没有价值，不应当吃饭时，可以让患者从事一些公益活动，如此可以协助患者接受食品。若患者坚持不吃，体重延续减轻，则必须采取进一步措施，如喂食。
必要时可送至医院输液或住院医治，以此保持适当的水份和营养。若水份和活动仍没有办法解决患者便秘题目，则需要给予缓泻剂或肛注开塞露，以减轻患者排便的痛苦。对睡眠障碍的患者，应鼓励和陪伴患者在白天多参加文体活动，入眠前喝热饮，温水浴等，以增进患者睡眠。