成都棕南医院是一所规范化经营的医成都点医院，不断为广大人民群众提供着专业可靠的医疗服务。本着“扶贫济困，救死扶伤”的人道主义精神原则，本院十年来不断引进尖端仪器技术，建立医师专家团队，逐步建立起了一套成熟有效的精神疾病诊疗体系，在对抑郁，焦虑，精神分裂等多种疾病的治疗上都取得了十分可观的成果。

近几年，生活的压力和竞争力变得更加越来越大，空气的污染也日渐受到严重，随着我们这些影响要素的增长，人们的脾气也变得越来越暴躁了，给焦虑症的病发提供了很好的促进要素，入睡困难是焦虑症发生的表现之一，给患者带来很多烦恼。焦虑症的入睡困难怎么护理才好呢?

首先我们来看看虑性入睡困难的表现表现

焦虑症的病人都有程度不同的入睡困难障碍，焦虑性入睡困难以入睡困难较突出的临床表现，患者躺在床上，来回睡不着觉，大脑在思考一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了病人出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症。

患有焦虑性入睡困难症的患者都有不同程度的睡觉障碍，焦虑性入睡困难以睡觉困难为较突出的临床表现，时间长久了病人肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症，一到晚上就在思考，今晚会不会睡觉，总是担心再入睡困难，结果真的不能入睡，这样恶性循环的结果造成了焦虑性入睡困难，引起越难以入睡、肾阴虚、肝阳上元、气血两虚、入睡困难症越加严重，使患者苦恼万分，希望从根本解决入睡困难的办法。

1、梦中惊醒后出现恐惧感;

2、入睡困难和频繁觉醒;

3、多梦易醒，醒后不易入睡除此之外焦虑性入睡困难，大多数有体虚多梦，而较突出的是睡觉浅表