治疗抑郁症的方法有哪些,成都治抑郁的医院有哪些?成都棕南医院医师介绍，我们对于抑郁症这个疾病的发生还是应该提高警惕的，抑郁症的发生是会给患者朋友们的健康造成了及其严重的威胁性的，为此朋友们对于抑郁症一定要及时的去治疗。

成都治抑郁的医院有哪些?在成都治抑郁的医院有很多家，其中就包括有成都棕南医院，是成都正规治疗抑郁的医成都点医院，拥有专业的医师团队，为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

治疗抑郁症的方法有哪些

心理治疗

在用药治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。

移情治疗

享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行抑郁症的治疗时经常会采用的好方法。

做感兴趣的事

如果抑郁症患者在事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

补充维生素可以舒缓病情

由于抑郁症是精神疾病，所以大脑神经是异常的，我们通过给脑部的神经来补充营养舒缓病情，舒缓焦虑情绪以及焦虑的神经。例如钙元素、镁元素都是具有舒缓异常情绪的功效，舒缓抑郁疾病。

饮食的方法来控制病情

人参橘皮汤、枸杞炖羊脑等食疗来舒缓病情，人参、橘皮以及枸杞和羊脑都有舒缓焦虑的情绪，达到静气凝神的作用，让异常焦虑的神经恢复正常，还能补脑，加强大脑的营养，也会减少脑部神经异常。还有食物中的钙、镁元素以及维生素B族都是对大脑有益的，还可以舒缓大脑的异常放电，对患者们的健康非常的有益。