成都棕南医院，级别是一级，审批机关是成都市武侯区行政审批局，位于成都市武侯区。短暂的入睡困难还好，要是长期入睡困难的话，可就很痛苦了。要是一段时间感觉自己都睡不着觉的话，那么就要立刻重视起来了，那很可能是由于自己入睡困难了。那么入睡困难会有哪些表现呢？接下来就一起来看看吧。

1、入睡困难

很多人半夜总是喜欢抱着手机玩，其实他们不是不愿意早睡，而是躺在床上不能睡着，即使不看手机、不看剧，而言得花很长时间才能够入睡，那么一般要是像这种情况的话，很可能是你已经入睡困难了。一般来说，人在持续清醒一段时间后，就会感到很疲倦，继而就会产生睡意，如果存在入睡困难的情况，那么想要快速的入睡，就不是一件很容易的事情了 。经常有一些入睡困难的话，就算晚上花费了很长时间去睡觉，但是又未必能够真正的睡着。

2、醒来的比较早

很多人平时入睡速度是比较快的，睡觉质量也是不错的，就是早餐醒来的比较早。对于正常的睡觉时间来说，晚上到了睡觉时间就不能再玩手机了，必须要保持在晚上11点之前就入睡，

很多人入睡速度比较快，睡觉质量也还行，所以早晨醒来的就比较早。对于一些正常来说，我们一般会在晚上11点前就入睡，然后早晨大概7点的时候就能够醒来，但是有些人和我们并不是一样的，他们平时晚上睡的时候并不是很晚，但是在早晨3、4点的时候就已经醒来了，而且这时要想继续睡觉的话，很可能会睡不着了，这可能已经入睡困难了。

3、总是胡思乱想

很多人其实都会出现胡思乱想的行为，但要是偶尔的话，还是比较正常的。也有一些人会经常爱胡思乱想，特别是晚上睡觉的时候，会经常不受控制去想一些事情。要是晚上不能让自己的大脑空闲下来的话，是会导致大脑越来越兴奋的，这时要想再想睡一个好觉的话，可以一键很困难的事情了。很多人要是整日整夜的想一些事情的话，就会导致自己整夜都入睡困难。

入睡困难的一些表现还是比较较好的，要是平时感到自己长期睡不着觉了，那很可能就是自己已经入睡困难了。一定要对自己身体的健康负责，不要觉得入睡困难对自己伤害不大，就选择去忽视，要是等到入睡困难情况严重了，也许是会让自己感到后悔的。