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如何判断抑郁症？疾病对我们任何一个人的身心健康都有很大的威胁，不能掉以轻心。但是生活中很多人认为自己对自己的病情一无所知，抑郁症患者往往就是这样，这对及时发现和治疗，早日健康是非常不利的。因此，要重视抑郁症的检查和诊断。那么，我们如何判断抑郁症呢？让我们一起来看看。

人们经常问通常快乐的人。怎么可能是抑郁症？抑郁症不是内向者的“专利”，而是每个人都可能患上的心理疾病。抑郁症主要集中在脑力劳动者，如政府工作人员、媒体从业人员、医生、教师等。特别是这些人需要注意自己或同事是否有健忘、优柔寡断、注意力不集中、自言自语等表现。

抑郁症的核心表现包括抑郁、缺乏兴趣和快感，可伴有躯体表现、自杀念头和行为，主要来自患者的三个层面。1.情绪:悲伤、焦虑、缺乏兴趣、自杀念头、绝望、自责等。2。认知障碍:注意力难以集中，短期或长期记忆丧失，优柔寡断，计划和组织能力下降，找词困难，思维迟钝，判断力差。3。身体:乏力、食欲不振、入睡困难、头部不适、肠胃不适、胸痛等。认知问题，如优柔寡断、注意力难以集中，会对自己的工作产生负面影响。抑郁症患者需要更长的时间来完成任务，比平时更容易犯错。

当你怀疑自己或同事患有抑郁症时，建议:1。不要先诊断自己，而是寻求专业医生的帮助。2.如果一定要自己判断，可以考虑:这种精神状态是不是每天都这样，是否持续两周以上；从严重程度来说，是否严重影响工作、生活、学习和人际交往？3.如果是抑郁症，你无法通过调整情绪、改变生活方式来摆脱。

其实临床上诊断和治疗抑郁症的方法有很多，而通过看抑郁症的表现来分析诊断是较常用的一种。看完以上文章的介绍，大家现在对如何判断抑郁症到底有多严重有了自己的理解，希望能帮助人们的患者和朋友预防和治疗抑郁症。成都哪家医院的心理比较好？