很多焦虑抑郁入睡困难的患者在得病之后会手足无措，不知道需不需要住院治疗，也不知道应该如何进行处理，这样就很容易造成表现进一步的加重。对于这种现象，我们较好及时的咨询精神科医生，了解焦虑抑郁入睡困难的处理方法，并且积极配合医生进行规范的治疗，这样才能尽量控制自己的病情。

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　　对于焦虑抑郁入睡困难的患者来说，在一般的情况之下较好不要去医院住院，因为医院的环境非常嘈杂，各类闲杂人等比较多，而且比较的压抑，不利于让患者放松心情。我们应该让患者保持放松的心态，并且还要多和患者交流，了解她的困惑， 疏导患者的情绪，同时给予患者较大的关怀和支持。如果患者的工作和生活压力比较大，那么较好要尽早改善工作和生活的环境，否则那样会造成表现进一步的加重，甚至还有可能使患者出现自杀的倾向。

　　焦虑抑郁入睡困难的患者在生活之中应该调整自己的心态，平时可以多做一些让自己放松的事情，比如浇花、听音乐、慢跑、爬山等，这样不但可以舒缓自己的情绪，而且还有利于身体的恢复。如果表现比较严重，医生还可以给患者开一些抗焦虑和抗抑郁的精神类药进行治疗，这类药可以有效改善患者的心态，减轻患者的表现。但是在用药的过程之中，患者千万不能掉以轻心，平时要密切关注自己的身体状况，定期的进行复查，以尽量减少药副作用对身体的影响，避免意外的发生。

　　总之，焦虑抑郁入睡困难的患者较好不要住院，这样不但不能改善病情，而且还有可能造成表现的加重。患者应该处于放松的环境之中，同时要调节自己的心理压力，改善自己的心态。如果病情比较严重，还应该服用相关的药进行治疗，这样才能尽量舒缓自己的表现，让病情尽快的恢复。