成都哪家医院可以看抑郁症？成都哪里治疗抑郁

​　　抑郁症，是精神疾病中具有患病学生人数多的一种，每年因抑郁症患者自杀的人数比例高达100万。

　　大多数患者不愿就医或不坚持专业治疗，其中也有一些人认为是没有治疗效果，拒绝治疗。

　　今天和大家进行讨论分析一下抑郁症的两种方法治疗发展方式——药物治疗和心理治疗。

　　药物治疗的原则是什么？

　　抑郁对很多人来说，最明显的经历就是心情不好，感觉活着没有乐趣，那么为什么药物能让人感觉好些呢？

　　事实上，药物不直接改变心情，情绪产生的生理基础。

　　研究者研究发现，抑郁症、焦虑症等疾病中的症状主要表现与大脑进行神经网络系统中的5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质有关，当用药物可以提高或降低企业相应的神经递质的浓度时，这些问题症状可能就会得到改善。

　　根据这个原则，制药公司已经开发出了各种抗抑郁药，抗焦虑药，抗精神病药，情绪稳定剂之类的。

　　药物的疗效能可以维持企业长久吗？

　　恐怕这个问题因人而异。 比如有些患者平时状态很好，性格开朗，周围环境和谐，只是因为突发事件（如亲人去世）压力过大，暂时情绪，生理失调，导致抑郁症的发展。

　　这种情况通过药物调节，一般能迅速见效，后情况比较稳定，复发率较低。

　　有些患者延长情绪困扰，精神状态不太稳定，集中爆发导致的奖励面对抑郁症的刺激，在这种情况下，需要药物治疗和心理治疗的同时，达到事半功倍的效果。

　　因为这些患者生活本身还存在诸多的心理发展问题，一旦遇到一些不良刺激，就会再次陷入消极影响情绪，甚至可能出现躯体上的不适。

　　很多人误以为，这种药物产生依赖，撤出复发，其实忽略了深层次的心理原因。

　　心理进行治疗对抑郁症有效果吗？

　　药物进行治疗可能是患者被动地接受，而心理治疗过程中需要提高患者主动积极参与、主动调整的，在医生的帮助下，意识到我们自己的问题、然后学生解决发展自己的问题的过程。

　　心理治疗的时间长短并不像药物治疗周期的长短那么清楚，在心理咨询中，专家通常会帮助患者澄清他们的问题，并通过听取患者的描述来共同设定目标，然后就治疗次数达成一致。

　　在时间长度设定的心理治疗不同的学校是不一样的，认知行为治疗，心理治疗一般是在短，什么地方1-3个月，精神分析治疗或心理治疗之间通常是更长的时间，比在6-9个月。

　　很多人做了一两次进行心理疾病治疗，感觉没什么用，就不再坚持了，但其实学生心理健康治疗发展过程中，患者生活需要我们不断地去探索内心的需求、分析可以自己的认知、重建社会行为管理模式，这并不是一两次咨询就能得到解决的，所以请信任你的医生，并坚持下去。

　　总之，抑郁症，药物治疗和心理治疗是相辅相成的，根据自己的情况，选择合适的方式，以更好地得到抑郁症了。

　　睡眠是人类的基本需求之一。失眠是由于难以入睡或维持睡眠紊乱，导致睡眠不足或睡眠质量差，不能满足个体的生理需求，明显影响了白天和睡眠障碍综合征期间的活动之一。它不仅是临床常见的抱怨之一，也是人类疾病如触发疾病，如糖尿病，高血压，癌症等的发病率很高，而焦虑，抑郁症，精神分裂症的还早临床精神障碍，自杀等症状。

　　世界人民卫生服务组织进行公布的新数字数据显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠患者抑郁心理障碍，仅中国企业就有0.75亿。与此同时，“睡不好觉”也带来了发展各种不同疾病，甚至缩短了人们使用寿命。因此，睡不好，是大事。

　　“失眠”怎么样”

　　失眠通常是指患者的睡眠时间及 / 或睡眠质量不满意，白天影响感质的社交功能。 失眠拥有属性睡眠时间超过30分钟，夜间醒来次数超过2次，早醒，睡眠质量下降，总睡眠时间少于6小时，并伴有白天功能障碍。

　　按失眠的原因被分为原发性和继发性两类。原发性失眠通常是缺乏明确的原因，是排除性诊断。当原因可以引起失眠治疗被排除或以后，当仍然留有失眠症状可以被认为是原发性失眠。由于继发性失眠包括由于躯体疾病失眠，精神障碍，药物滥用，以及睡眠唿吸障碍，睡眠相关运动障碍，如失眠。失眠经常与其它疾病同时出现时，有时难以确定这些紊乱和失眠之间的因果关系，这在近年来，提出了共同病态失眠的概念。

　　然而，失眠仅仅是睡眠功能障碍的一个重要表现，偶然的失眠，可以通过不用进行过多社会关注，情绪管理改善，环境发生改变后大多可自行缓解。但是，失眠患者症状就是如果企业持续工作一个月以上，每周至少没有出现3次，难以入睡，或夜间多醒、多梦或早醒于醒后时间已经超过一小时，或整夜通宵难眠者，便诊断为失眠症，需要政府干预、治疗了。

　　失眠是不是双胞胎兄弟抑郁症

　　抑郁症患者又称抑郁心理障碍，以显着而持久的心境低落为主要通过临床工作特征，是心境学习障碍的主要问题类型。临床研究可见，焦虑、失眠，心境低落以及与其自身处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至出现悲观厌世，可有选择自杀企图或行为。

　　可引起失眠的多种原因，生理-心理因素，遗传基因，身体素质，环境条件，社会人际关系，精神刺激，身体障碍，精神疾病，药物不良反应。 也就是说，抑郁情绪可能是失眠的重要原因，即使是失眠也是抑郁或共病的早期表现。 同样，睡眠障碍会导致抑郁，长期失眠而没有有效的治疗，确实可能会发展为抑郁。 其实抑郁症的诊断是复杂的，单纯依靠失眠症状不能简单诊断抑郁症，两者之间有着千丝万缕的联系，但相对独立。

　　失眠的罪魁祸首

　　精神因素

　　也有精神压力的人健康的影响方面。随着现代生活中，人们，各种矛盾和在家庭中成长不稳定的节奏的加快之间的竞争，人的精神都处于高度紧张，焦虑状态，抑郁不断发生，失眠的症状也会产生，它可以说是失眠是一种病。

　　躯体疾病

　　许多相关疾病我们可以同时伴有失眠症状，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管系统疾病、冠心病、肝病等等病症，这些研究疾病的某个重要阶段会出现失眠的现象，或因疾病加重而影响到学生睡眠的质量，从而影响造成失眠，在疾病好转后，失眠的症状方面可以通过减轻企业或是没有直接消失。

　　年龄因素

　　根据目前的调查是最开放的背景，现实中的老年人的睡眠时间减少已经是众所周知的。失眠与年龄密切相关，较高的年龄越大失眠的发生率，延长睡眠中老年人，年轻人一般都是几分钟就睡着了，而老年人平均40分钟入睡，再加上老人浅睡眠，夜尿多，所以往往他们也更清醒，因此也将加重失眠症状。

　　日常学习生活中，如何进行预防失眠

　　01转移注意力

　　把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样人们就可以从负面情绪中解脱出来，从而激发积极愉快的情绪反应。 同时可以做一些自己感兴趣的活动。 通过下棋，听音乐，看电影，看报纸等合法而有意义的活动，使他们摆脱负面情绪。

　　02适当运动

　　经验表明，运动是治疗睡眠的好方法。 人们在锻炼的过程中所享受的是快乐，幸福，满足。 找一项你喜欢的运动，邀请你的朋友出去，尽情享受，而不是呆在家里。 而选择锻炼的时间，可以选择在下午，锻炼之后，你会觉得很累，洗澡，吃饭，看电视，你可以试着去睡觉。 只要你的问题不是太严重，适当的运动真的可以帮助改善睡眠和治疗失眠。

　　03合理发泄情绪

　　在适当情况下，用适当的方式来记住化解不良情绪，合理宣泄自己的不良情绪，可以防止危害人体。

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