治疗抑郁症有哪些注意事项
抑郁症患者常常表现为情绪低落、悲观厌世,严重时很容易产生自杀念头。由此可见,抑郁症得危害是巨大得,因此,一旦患有抑郁症要立即治疗,在抑郁症治疗得过程中,有许多注意事项需要人们注意,那么,治疗抑郁症有哪些注意事项?接下来,成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下:
一、简化生活
患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像病发前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做许多事,或快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧;
二、认真遵循治疗方案
治疗抑郁症要依照处方服药,定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上抑郁症后,做出重大决定得能力就会受影响。因此,较好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定;
三、丢弃咖啡因和食糖
在治疗抑郁症得过程中应该注意不要过量食用咖啡因和食糖,因为这关系到血糖得平衡。如果经常摄入大量得咖啡因和食糖,就会导致体内血糖水平忽高忽低,使大脑得营养供应受到不小得影响。而大脑只有在持续和稳定得葡萄糖供应下,才能保持情绪得稳定。
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温馨提示:以上就是专家为大家介绍得“治疗抑郁症有哪些注意事项”,抑郁症是一种顽固性疾病,严重危害患者得身心健康,并且工作和生活造成很大得影响,因此,为了避免造成不必要得麻烦,一定要及时到医院进行治疗,详情点击专家在线咨询。
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