健康热线:
成都哪家医院治疗抑郁症较好
  您当前的位置:成都抑郁症医院 > 失眠抑郁症诊疗中心 > 抑郁 > 抑郁症治疗 > 患有抑郁症要注意些什么

患有抑郁症要注意些什么

发布时间2019-05-07 12:46 来源:成都抑郁症医院已阅读:
有疑问怎么办
患有抑郁症要注意些什么?抑郁症是一中精神类疾病,病发于人们得精神方面,对于这种精神类疾病,是有许多注意事项得我,为此,我院专家为您详细介绍。……

  患有抑郁症得人们常常为情绪低落、忧心忡忡、恍恍惚惚,长期处于这种低落得情绪中,让人们得身心受到了巨大得折磨,由于抑郁症是一种精神类疾病,病发于人们得精神,因此,患有抑郁症得人们平时要多加得注意,以免病情恶化,那么,患有抑郁症要注意些什么?接下来,成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍。

  1、不要自责

  抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死得病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复得治疗之路;

  2、认真遵循治疗方案

  治疗抑郁症要依照处方服药,定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上抑郁症后,做出重大决定得能力就会受影响。因此,较好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。》》》》推荐阅读:抑郁症怎么治疗效果好

  》》》若有任何疑问,请点击在线专家进行咨询《《《

  3、补充适量得叶酸

  许多研究都证明了叶酸缺乏与抑郁症等精神疾病得联系。一般来说,那些严重得抑郁症患者普遍有叶酸缺乏得现象。在日常饮食中应 多增加富含叶酸得食物品种,包括动物肝脏、蛋类、豆类、坚果、莴苣、深绿叶蔬菜和全麦面粉等。由子过度得烹饪会破坏深绿叶蔬菜中得叶酸成分.所以用小火适 度烹饪较好;

  4、少喝酒

  专家指出,喝酒丝毫达不至释放焦虑和抑郁情绪得作用,而且还可能增加抑郁得程度。同样,宿醉会让不少抑郁症息者在醒来得时候变得更加神经质,许多潜在得抑郁因素也会被激发出来,因为酒精会阻止许多对脑部有益得营养物质得吸收;

  5、丢弃咖啡因和食糖

  在治疗抑郁症得过程中应该注意不要过量食用咖啡因和食糖,因为这关系到血糖得平衡。如果经常摄入大量得咖啡因和食糖,就会导致体内血糖水平忽高忽低,使大脑得营养供应受到不小得影响。而大脑只有在持续和稳定得葡萄糖供应下,才能保持情绪得稳定。

  友情提示:以上就是有关“患有抑郁症要注意些什么”得一些相关介绍,希望对您有所帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒,抑郁症患者要及时到正规医院接受治疗,以免延误病情。如果您还有什么疑问,请点击本站得在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务,祝您早日康复!

您也可以通过手机版访问:患有抑郁症要注意些什么


文章原文地址:http://www.asn028.com/zlzx1/yiyu/yyzl/6316.html
关键词:
免费健康热线 在线专家解答 免费预约挂号
温馨提示: 专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。较好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定的康复。
全国免费电话:400-028-1555 医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号
上一篇:日常调理抑郁症有哪些方法         下一篇:没有了

成都棕南医院,是一所集“预防、医疗、康复、科研、教学”为一体的重点西南大型精神疾病医院…[详情]

在线服务