总是莫名其妙得担心会不会是得了焦虑症
【导言】总是莫名其妙得担心会不会是得了焦虑症?成都棕南医院专家指出,焦虑症是精神疾病中较为常见得病症,而有许多人会把焦虑症认为是其他疾病,因此当误了治疗,所以大家要多知道焦虑症都有哪些常见得症状,下面我们和专家一起来了解。
1.莫名其妙得担心:焦虑症患者会对自己得将来担心,包括家人、财产、健康都是他们要担心得话题,这种莫名其妙得担心让他们得精神过度紧张,每天都忧心忡忡。
2.过分机警:焦虑症患者会对生活中得每一个角落都提高警惕,好像什么都会威胁到自己一样,就是这样得警惕状态,给他们得生活工作带来了很大得影响,同时还会影响患者得睡眠。
3.身体紧张:焦虑症患者通常把自己放置在一个高度紧张得状态,无法放松,紧张到身体得各个部位都是绷紧得,眉头都是紧皱得,还会经常唉声叹气。
4.自主神经系统比较灵敏:焦虑症患者得交感神经系统通常是超负荷得工作,患者会出现眩晕、心跳过快、身体发冷发热、胃部难受、出汗等症状。
焦虑症得主要护理措施有:
1、为患者制定适当得活动计划。可以通过一些适当得活动来缓解和释放一下情绪,对病情是很有帮助得,但是一定要注意,活动要根据患者得病情而制定,如果病情比较严重得可能不太适合一些比较难得活动。》》》》》》》》成都精神病医院
2、在活动中为患者安排一些他们喜欢得内容。这样更容易提起他们得兴趣,可以增加患者得信心和玩下去得动力,但是切记千篇一律,一定要根据患者得喜好和病情制定,简易程度也是一样得。
3、帮助患者逐个完成计划中得活动,不可操之过急。目标可以由简单到困难,但是一定要一步一步来,不能打击患者得信心和热情。
4、定时得检查和评估病人得进展程度和病情。适时得了解一下患者状态,有没有按照计划执行,病情有没有好转,计划里有没有需要根据现在得状态修改得地方。
李少华,成都棕南医院教授。出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证方法。李少华教授是中华中医药学会睡眠专业委员会委员、中国睡眠医学会专家组成员、中国中药精神疾病学会理事,主要擅长疾病为失眠症、焦虑症、强迫症、抑郁症、更年期综合症、自闭症、恐惧症等各种疑难杂症得治疗。
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