成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要留意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而疏忽了医治效果题目。

产后抑郁症是一种在平常生活中很常见的精神疾病，不及时医治会给我们患者造成非常大的影响，所以采取措施进行医治是非常有必要的，那末哪些办法医治产后抑郁症呢，下边给大家简单先容一下医治办法。

1、物理医治

得产后抑郁症后通经常使用哪些方法医治?经颅微电流刺激疗法，能够直接调理大脑分泌一系列有助于改良抑郁病症的神经递质和激素，从而起到减缓个体抑郁情绪的效果。

2、运动医治

产后抑郁症患者的自我运动医治方法主要以有氧运动为主，如踩脚踏车、跑步等，根据患者的病情，在体力答应范围内逐步增加运动量，直至到达产后抑郁症患者所能承受较大运动负荷的百分之80左右，且每周运动3次-5次便可，每次运动60分钟-90分钟，同时配合抗阻练习和平衡练习。

3、心理医治

一般来讲，产后抑郁症患者在情绪和行动上一定会有不良的症状。常常情绪差、悲观自责，但是他们非常希望取得他人的理解和支持。因此，在护理患者时应多于其接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们建立信心。

随着社会的不中断发展，人们的生活水平愈来愈高，很多人也开始养成了不良的生活习惯，致使一系列的疾病出现在我们身旁。产后抑郁症就是平常生活中比较常见的一种疾病，该病对患者的危害非常大，所以要及时医治。