成都产后抑郁症怎么治疗最好,十个抑郁九个装

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要留意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而疏忽了医治效果题目。

在我们身旁常常存在着很多疾病隐患致使很多朋友都会出现一些健康题目，产后抑郁症就是这样一种，因此采取积极有效的措施进行医治是非常有必要的，产后抑郁症怎样医治较好的，下边我们一起来看看具体医治方法。

1、心理上：产后抑郁症的心理医治是非常重要的，产前对育儿知识要有一定的了解，在孩子诞生后才不至于手忙脚乱。同时还要了解一些儿童常见疾病，对一些意外情况要有思想预备。

2、房间条件：专家提示说，产后抑郁症患者对房间条件的要求是很高的，房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。天天要开窗透风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。

3、适度的进行一些活动，比如是做一些简单的家务，或是进行体育运动，这样可以转移患者的留意能力，也不将全部的精力放在孩子的身上，避免产生不良的情绪，也不会想一些自己如何带孩子的题目，避免出现纠结的想法，不要使用传统的坐月子方法，不让孕妇下地活动，只吃鸡蛋和米粥，这样他们会感觉到生活乏味。

4、产妇的家人不要只把心思都放在宝宝身上，而疏忽了新妈妈，要多陪伴产妇，说一些宽慰的话语，告知他们一些带孩子的方法，避免出现紧张情绪，特别是丈夫，要多多的陪伴孩子和妻子，这样会让妻子的内心得到气力，而且产妇需留意自我调理，不要有太大的压力，应留意一些改良方法。

温馨提示：女性在产后，不要乱发脾气，感觉自己是较大的元勋，所以就为所欲为，要学会换位思考，新生命的到来，实在丈夫也会有压力，彼此相互体谅，相互交换，不要把什么都放在心里面，避免致使抑郁的情况出现。